Статья о том, что борьба после 30 лет - это совсем другой опыт, но при правильном подходе можно продолжать прогрессировать. Автор собрал 8 советов, которые помогут насладиться временем на татами до 50-60 и даже дальше. Один из главных советов - поддерживать позитивный психологический настрой и использовать физические инструменты своего тела более эффективно.